ビタミンB12が628μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が628μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を628μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
19625g |
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| モッツァレラチーズ |
39250g |
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| 牛乳 |
209334g |
1046杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
157000g |
785杯 |
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肉類でビタミンB12を628μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
33053g |
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| 豚バラ肉 |
125600g |
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| 牛サーロイン |
78500g |
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| 牛肩ロース肉 |
36942g |
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| 牛ひき肉 |
39250g |
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| 生ハム |
157000g |
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| ソーセージ |
62800g |
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| 鶏むね肉 |
209334g |
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| 牛フィレ肉 |
20934g |
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| チャーシュー |
52334g |
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| 豚フィレ肉 |
125600g |
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| 鶏ささみ |
628000g |
12560本 |
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| 砂肝 |
36942g |
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卵類でビタミンB12を628μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17943g |
897個 |
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| 生たまご |
57091g |
951個 |
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| ゆでたまご |
62800g |
1046個 |
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魚介類でビタミンB12を628μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を628μgはこのぐらい
| チャーハン |
628000g |
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| とりから揚げ |
209334g |
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| ハンバーグ |
125600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
314000g |
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| お好み焼き |
314000g |
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