ビタミンB12が682μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が682μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を682μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
21313g |
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| モッツァレラチーズ |
42625g |
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| 牛乳 |
227334g |
1136杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
170500g |
852杯 |
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肉類でビタミンB12を682μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
35895g |
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| 豚バラ肉 |
136400g |
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| 牛サーロイン |
85250g |
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| 牛肩ロース肉 |
40118g |
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| 牛ひき肉 |
42625g |
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| 生ハム |
170500g |
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| ソーセージ |
68200g |
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| 鶏むね肉 |
227334g |
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| 牛フィレ肉 |
22734g |
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| チャーシュー |
56834g |
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| 豚フィレ肉 |
136400g |
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| 鶏ささみ |
682000g |
13640本 |
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| 砂肝 |
40118g |
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卵類でビタミンB12を682μgはこのぐらい
| 卵黄 |
19486g |
974個 |
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| 生たまご |
62000g |
1033個 |
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| ゆでたまご |
68200g |
1136個 |
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魚介類でビタミンB12を682μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を682μgはこのぐらい
| チャーハン |
682000g |
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| とりから揚げ |
227334g |
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| ハンバーグ |
136400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
341000g |
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| お好み焼き |
341000g |
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