ビタミンB12が1682μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1682μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1682μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
52563g |
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| モッツァレラチーズ |
105125g |
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| 牛乳 |
560667g |
2803杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
420500g |
2102杯 |
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肉類でビタミンB12を1682μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
88527g |
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| 豚バラ肉 |
336400g |
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| 牛サーロイン |
210250g |
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| 牛肩ロース肉 |
98942g |
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| 牛ひき肉 |
105125g |
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| 生ハム |
420500g |
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| ソーセージ |
168200g |
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| 鶏むね肉 |
560667g |
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| 牛フィレ肉 |
56067g |
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| チャーシュー |
140167g |
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| 豚フィレ肉 |
336400g |
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| 鶏ささみ |
1682000g |
33640本 |
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| 砂肝 |
98942g |
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卵類でビタミンB12を1682μgはこのぐらい
| 卵黄 |
48058g |
2402個 |
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| 生たまご |
152910g |
2548個 |
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| ゆでたまご |
168200g |
2803個 |
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魚介類でビタミンB12を1682μgはこのぐらい
| かつお節 |
11214g |
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| するめ（あたりめ） |
14017g |
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| さんま |
10513g |
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| うなぎのかば焼き |
76455g |
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| 塩さば |
23691g |
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| イクラ |
3579g相当 |
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| うなぎ |
48058g |
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| ぶり |
44264g |
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| はまち |
36566g |
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| ぎんざけ |
32347g |
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| 魚肉ソーセージ |
560667g |
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| いわし |
10513g |
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| 魚肉ハム |
420500g |
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| ししゃも |
22427g |
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| たい |
140167g |
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| べにざけ |
17894g |
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| 辛子明太子 |
15291g |
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| まぐろの赤身 |
129385g |
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| あじ |
23691g |
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| ほっけ |
15291g |
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| かまぼこ |
560667g |
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| はんぺん |
420500g |
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| かにかま |
240286g |
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| あまえび |
70084g |
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| なると |
420500g |
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| ブラックタイガー |
186889g |
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| するめいか |
34327g |
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| かき |
7314g相当 |
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| あさり |
3755g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1682μgはこのぐらい
| チャーハン |
1682000g |
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| とりから揚げ |
560667g |
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| ハンバーグ |
336400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
841000g |
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| お好み焼き |
841000g |
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