ビタミンB12が677μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が677μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を677μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
21157g |
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| モッツァレラチーズ |
42313g |
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| 牛乳 |
225667g |
1128杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
169250g |
846杯 |
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肉類でビタミンB12を677μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
35632g |
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| 豚バラ肉 |
135400g |
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| 牛サーロイン |
84625g |
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| 牛肩ロース肉 |
39824g |
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| 牛ひき肉 |
42313g |
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| 生ハム |
169250g |
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| ソーセージ |
67700g |
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| 鶏むね肉 |
225667g |
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| 牛フィレ肉 |
22567g |
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| チャーシュー |
56417g |
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| 豚フィレ肉 |
135400g |
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| 鶏ささみ |
677000g |
13540本 |
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| 砂肝 |
39824g |
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卵類でビタミンB12を677μgはこのぐらい
| 卵黄 |
19343g |
967個 |
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| 生たまご |
61546g |
1025個 |
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| ゆでたまご |
67700g |
1128個 |
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魚介類でビタミンB12を677μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を677μgはこのぐらい
| チャーハン |
677000g |
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| とりから揚げ |
225667g |
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| ハンバーグ |
135400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
338500g |
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| お好み焼き |
338500g |
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