ビタミンB12が655μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が655μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を655μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
20469g |
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| モッツァレラチーズ |
40938g |
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| 牛乳 |
218334g |
1091杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
163750g |
818杯 |
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肉類でビタミンB12を655μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
34474g |
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| 豚バラ肉 |
131000g |
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| 牛サーロイン |
81875g |
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| 牛肩ロース肉 |
38530g |
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| 牛ひき肉 |
40938g |
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| 生ハム |
163750g |
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| ソーセージ |
65500g |
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| 鶏むね肉 |
218334g |
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| 牛フィレ肉 |
21834g |
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| チャーシュー |
54584g |
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| 豚フィレ肉 |
131000g |
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| 鶏ささみ |
655000g |
13100本 |
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| 砂肝 |
38530g |
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卵類でビタミンB12を655μgはこのぐらい
| 卵黄 |
18715g |
935個 |
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| 生たまご |
59546g |
992個 |
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| ゆでたまご |
65500g |
1091個 |
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魚介類でビタミンB12を655μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を655μgはこのぐらい
| チャーハン |
655000g |
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| とりから揚げ |
218334g |
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| ハンバーグ |
131000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
327500g |
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| お好み焼き |
327500g |
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