ビタミンB12が555μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が555μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を555μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
17344g |
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| モッツァレラチーズ |
34688g |
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| 牛乳 |
185000g |
925杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
138750g |
693杯 |
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肉類でビタミンB12を555μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
29211g |
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| 豚バラ肉 |
111000g |
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| 牛サーロイン |
69375g |
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| 牛肩ロース肉 |
32648g |
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| 牛ひき肉 |
34688g |
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| 生ハム |
138750g |
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| ソーセージ |
55500g |
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| 鶏むね肉 |
185000g |
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| 牛フィレ肉 |
18500g |
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| チャーシュー |
46250g |
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| 豚フィレ肉 |
111000g |
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| 鶏ささみ |
555000g |
11100本 |
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| 砂肝 |
32648g |
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卵類でビタミンB12を555μgはこのぐらい
| 卵黄 |
15858g |
792個 |
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| 生たまご |
50455g |
840個 |
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| ゆでたまご |
55500g |
925個 |
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魚介類でビタミンB12を555μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を555μgはこのぐらい
| チャーハン |
555000g |
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| とりから揚げ |
185000g |
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| ハンバーグ |
111000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
277500g |
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| お好み焼き |
277500g |
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