ビタミンB12が1555μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1555μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1555μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
48594g |
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| モッツァレラチーズ |
97188g |
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| 牛乳 |
518334g |
2591杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
388750g |
1943杯 |
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肉類でビタミンB12を1555μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
81843g |
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| 豚バラ肉 |
311000g |
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| 牛サーロイン |
194375g |
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| 牛肩ロース肉 |
91471g |
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| 牛ひき肉 |
97188g |
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| 生ハム |
388750g |
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| ソーセージ |
155500g |
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| 鶏むね肉 |
518334g |
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| 牛フィレ肉 |
51834g |
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| チャーシュー |
129584g |
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| 豚フィレ肉 |
311000g |
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| 鶏ささみ |
1555000g |
31100本 |
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| 砂肝 |
91471g |
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卵類でビタミンB12を1555μgはこのぐらい
| 卵黄 |
44429g |
2221個 |
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| 生たまご |
141364g |
2356個 |
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| ゆでたまご |
155500g |
2591個 |
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魚介類でビタミンB12を1555μgはこのぐらい
| かつお節 |
10367g |
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| するめ（あたりめ） |
12959g |
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| さんま |
9719g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
70682g |
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| 塩さば |
21902g |
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| イクラ |
3309g相当 |
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| うなぎ |
44429g |
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| ぶり |
40922g |
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| はまち |
33805g |
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| ぎんざけ |
29904g |
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| 魚肉ソーセージ |
518334g |
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| いわし |
9719g相当 |
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| 魚肉ハム |
388750g |
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| ししゃも |
20734g |
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| たい |
129584g |
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| べにざけ |
16543g |
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| 辛子明太子 |
14137g |
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| まぐろの赤身 |
119616g |
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| あじ |
21902g |
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| ほっけ |
14137g |
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| かまぼこ |
518334g |
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| はんぺん |
388750g |
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| かにかま |
222143g |
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| あまえび |
64792g |
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| なると |
388750g |
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| ブラックタイガー |
172778g |
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| するめいか |
31735g |
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| かき |
6761g相当 |
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| あさり |
3471g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1555μgはこのぐらい
| チャーハン |
1555000g |
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| とりから揚げ |
518334g |
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| ハンバーグ |
311000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
777500g |
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| お好み焼き |
777500g |
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