ビタミンB12が565μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が565μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を565μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
17657g |
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| モッツァレラチーズ |
35313g |
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| 牛乳 |
188334g |
941杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
141250g |
706杯 |
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肉類でビタミンB12を565μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
29737g |
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| 豚バラ肉 |
113000g |
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| 牛サーロイン |
70625g |
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| 牛肩ロース肉 |
33236g |
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| 牛ひき肉 |
35313g |
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| 生ハム |
141250g |
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| ソーセージ |
56500g |
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| 鶏むね肉 |
188334g |
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| 牛フィレ肉 |
18834g |
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| チャーシュー |
47084g |
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| 豚フィレ肉 |
113000g |
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| 鶏ささみ |
565000g |
11300本 |
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| 砂肝 |
33236g |
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卵類でビタミンB12を565μgはこのぐらい
| 卵黄 |
16143g |
807個 |
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| 生たまご |
51364g |
856個 |
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| ゆでたまご |
56500g |
941個 |
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魚介類でビタミンB12を565μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を565μgはこのぐらい
| チャーハン |
565000g |
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| とりから揚げ |
188334g |
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| ハンバーグ |
113000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
282500g |
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| お好み焼き |
282500g |
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