ビタミンB12が640μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が640μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を640μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
20000g |
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| モッツァレラチーズ |
40000g |
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| 牛乳 |
213334g |
1066杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
160000g |
800杯 |
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肉類でビタミンB12を640μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
33685g |
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| 豚バラ肉 |
128000g |
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| 牛サーロイン |
80000g |
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| 牛肩ロース肉 |
37648g |
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| 牛ひき肉 |
40000g |
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| 生ハム |
160000g |
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| ソーセージ |
64000g |
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| 鶏むね肉 |
213334g |
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| 牛フィレ肉 |
21334g |
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| チャーシュー |
53334g |
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| 豚フィレ肉 |
128000g |
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| 鶏ささみ |
640000g |
12800本 |
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| 砂肝 |
37648g |
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卵類でビタミンB12を640μgはこのぐらい
| 卵黄 |
18286g |
914個 |
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| 生たまご |
58182g |
969個 |
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| ゆでたまご |
64000g |
1066個 |
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魚介類でビタミンB12を640μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を640μgはこのぐらい
| チャーハン |
640000g |
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| とりから揚げ |
213334g |
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| ハンバーグ |
128000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
320000g |
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| お好み焼き |
320000g |
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