ビタミンB12が632μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が632μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を632μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
19750g |
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| モッツァレラチーズ |
39500g |
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| 牛乳 |
210667g |
1053杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
158000g |
790杯 |
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肉類でビタミンB12を632μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
33264g |
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| 豚バラ肉 |
126400g |
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| 牛サーロイン |
79000g |
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| 牛肩ロース肉 |
37177g |
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| 牛ひき肉 |
39500g |
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| 生ハム |
158000g |
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| ソーセージ |
63200g |
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| 鶏むね肉 |
210667g |
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| 牛フィレ肉 |
21067g |
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| チャーシュー |
52667g |
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| 豚フィレ肉 |
126400g |
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| 鶏ささみ |
632000g |
12640本 |
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| 砂肝 |
37177g |
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卵類でビタミンB12を632μgはこのぐらい
| 卵黄 |
18058g |
902個 |
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| 生たまご |
57455g |
957個 |
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| ゆでたまご |
63200g |
1053個 |
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魚介類でビタミンB12を632μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を632μgはこのぐらい
| チャーハン |
632000g |
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| とりから揚げ |
210667g |
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| ハンバーグ |
126400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
316000g |
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| お好み焼き |
316000g |
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