ビタミンB12が642μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が642μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を642μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
20063g |
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| モッツァレラチーズ |
40125g |
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| 牛乳 |
214000g |
1070杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
160500g |
802杯 |
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肉類でビタミンB12を642μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
33790g |
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| 豚バラ肉 |
128400g |
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| 牛サーロイン |
80250g |
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| 牛肩ロース肉 |
37765g |
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| 牛ひき肉 |
40125g |
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| 生ハム |
160500g |
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| ソーセージ |
64200g |
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| 鶏むね肉 |
214000g |
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| 牛フィレ肉 |
21400g |
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| チャーシュー |
53500g |
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| 豚フィレ肉 |
128400g |
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| 鶏ささみ |
642000g |
12840本 |
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| 砂肝 |
37765g |
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卵類でビタミンB12を642μgはこのぐらい
| 卵黄 |
18343g |
917個 |
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| 生たまご |
58364g |
972個 |
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| ゆでたまご |
64200g |
1070個 |
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魚介類でビタミンB12を642μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を642μgはこのぐらい
| チャーハン |
642000g |
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| とりから揚げ |
214000g |
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| ハンバーグ |
128400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
321000g |
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| お好み焼き |
321000g |
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