ビタミンB12が604μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が604μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を604μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
18875g |
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| モッツァレラチーズ |
37750g |
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| 牛乳 |
201334g |
1006杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
151000g |
755杯 |
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肉類でビタミンB12を604μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
31790g |
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| 豚バラ肉 |
120800g |
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| 牛サーロイン |
75500g |
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| 牛肩ロース肉 |
35530g |
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| 牛ひき肉 |
37750g |
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| 生ハム |
151000g |
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| ソーセージ |
60400g |
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| 鶏むね肉 |
201334g |
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| 牛フィレ肉 |
20134g |
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| チャーシュー |
50334g |
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| 豚フィレ肉 |
120800g |
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| 鶏ささみ |
604000g |
12080本 |
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| 砂肝 |
35530g |
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卵類でビタミンB12を604μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17258g |
862個 |
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| 生たまご |
54910g |
915個 |
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| ゆでたまご |
60400g |
1006個 |
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魚介類でビタミンB12を604μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を604μgはこのぐらい
| チャーハン |
604000g |
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| とりから揚げ |
201334g |
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| ハンバーグ |
120800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
302000g |
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| お好み焼き |
302000g |
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