ビタミンB12が594μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が594μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を594μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
18563g |
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| モッツァレラチーズ |
37125g |
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| 牛乳 |
198000g |
990杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
148500g |
742杯 |
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肉類でビタミンB12を594μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
31264g |
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| 豚バラ肉 |
118800g |
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| 牛サーロイン |
74250g |
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| 牛肩ロース肉 |
34942g |
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| 牛ひき肉 |
37125g |
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| 生ハム |
148500g |
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| ソーセージ |
59400g |
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| 鶏むね肉 |
198000g |
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| 牛フィレ肉 |
19800g |
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| チャーシュー |
49500g |
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| 豚フィレ肉 |
118800g |
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| 鶏ささみ |
594000g |
11880本 |
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| 砂肝 |
34942g |
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卵類でビタミンB12を594μgはこのぐらい
| 卵黄 |
16972g |
848個 |
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| 生たまご |
54000g |
900個 |
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| ゆでたまご |
59400g |
990個 |
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魚介類でビタミンB12を594μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を594μgはこのぐらい
| チャーハン |
594000g |
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| とりから揚げ |
198000g |
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| ハンバーグ |
118800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
297000g |
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| お好み焼き |
297000g |
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