ビタミンB12が599μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が599μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を599μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
18719g |
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| モッツァレラチーズ |
37438g |
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| 牛乳 |
199667g |
998杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
149750g |
748杯 |
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肉類でビタミンB12を599μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
31527g |
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| 豚バラ肉 |
119800g |
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| 牛サーロイン |
74875g |
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| 牛肩ロース肉 |
35236g |
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| 牛ひき肉 |
37438g |
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| 生ハム |
149750g |
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| ソーセージ |
59900g |
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| 鶏むね肉 |
199667g |
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| 牛フィレ肉 |
19967g |
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| チャーシュー |
49917g |
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| 豚フィレ肉 |
119800g |
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| 鶏ささみ |
599000g |
11980本 |
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| 砂肝 |
35236g |
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卵類でビタミンB12を599μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17115g |
855個 |
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| 生たまご |
54455g |
907個 |
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| ゆでたまご |
59900g |
998個 |
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魚介類でビタミンB12を599μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を599μgはこのぐらい
| チャーハン |
599000g |
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| とりから揚げ |
199667g |
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| ハンバーグ |
119800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
299500g |
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| お好み焼き |
299500g |
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