ビタミンB12が1599μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1599μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1599μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
49969g |
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| モッツァレラチーズ |
99938g |
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| 牛乳 |
533000g |
2665杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
399750g |
1998杯 |
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肉類でビタミンB12を1599μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
84158g |
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| 豚バラ肉 |
319800g |
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| 牛サーロイン |
199875g |
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| 牛肩ロース肉 |
94059g |
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| 牛ひき肉 |
99938g |
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| 生ハム |
399750g |
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| ソーセージ |
159900g |
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| 鶏むね肉 |
533000g |
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| 牛フィレ肉 |
53300g |
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| チャーシュー |
133250g |
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| 豚フィレ肉 |
319800g |
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| 鶏ささみ |
1599000g |
31980本 |
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| 砂肝 |
94059g |
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卵類でビタミンB12を1599μgはこのぐらい
| 卵黄 |
45686g |
2284個 |
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| 生たまご |
145364g |
2422個 |
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| ゆでたまご |
159900g |
2665個 |
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魚介類でビタミンB12を1599μgはこのぐらい
| かつお節 |
10660g |
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| するめ（あたりめ） |
13325g |
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| さんま |
9994g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
72682g |
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| 塩さば |
22522g |
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| イクラ |
3403g相当 |
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| うなぎ |
45686g |
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| ぶり |
42079g |
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| はまち |
34761g |
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| ぎんざけ |
30750g |
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| 魚肉ソーセージ |
533000g |
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| いわし |
9994g相当 |
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| 魚肉ハム |
399750g |
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| ししゃも |
21320g |
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| たい |
133250g |
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| べにざけ |
17011g |
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| 辛子明太子 |
14537g |
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| まぐろの赤身 |
123000g |
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| あじ |
22522g |
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| ほっけ |
14537g |
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| かまぼこ |
533000g |
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| はんぺん |
399750g |
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| かにかま |
228429g |
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| あまえび |
66625g |
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| なると |
399750g |
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| ブラックタイガー |
177667g |
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| するめいか |
32633g |
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| かき |
6953g相当 |
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| あさり |
3570g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1599μgはこのぐらい
| チャーハン |
1599000g |
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| とりから揚げ |
533000g |
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| ハンバーグ |
319800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
799500g |
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| お好み焼き |
799500g |
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