ビタミンB12が596μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が596μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を596μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
18625g |
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| モッツァレラチーズ |
37250g |
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| 牛乳 |
198667g |
993杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
149000g |
745杯 |
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肉類でビタミンB12を596μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
31369g |
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| 豚バラ肉 |
119200g |
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| 牛サーロイン |
74500g |
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| 牛肩ロース肉 |
35059g |
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| 牛ひき肉 |
37250g |
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| 生ハム |
149000g |
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| ソーセージ |
59600g |
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| 鶏むね肉 |
198667g |
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| 牛フィレ肉 |
19867g |
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| チャーシュー |
49667g |
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| 豚フィレ肉 |
119200g |
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| 鶏ささみ |
596000g |
11920本 |
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| 砂肝 |
35059g |
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卵類でビタミンB12を596μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17029g |
851個 |
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| 生たまご |
54182g |
903個 |
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| ゆでたまご |
59600g |
993個 |
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魚介類でビタミンB12を596μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を596μgはこのぐらい
| チャーハン |
596000g |
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| とりから揚げ |
198667g |
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| ハンバーグ |
119200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
298000g |
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| お好み焼き |
298000g |
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