ビタミンB12が593μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が593μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を593μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
18532g |
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| モッツァレラチーズ |
37063g |
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| 牛乳 |
197667g |
988杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
148250g |
741杯 |
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肉類でビタミンB12を593μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
31211g |
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| 豚バラ肉 |
118600g |
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| 牛サーロイン |
74125g |
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| 牛肩ロース肉 |
34883g |
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| 牛ひき肉 |
37063g |
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| 生ハム |
148250g |
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| ソーセージ |
59300g |
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| 鶏むね肉 |
197667g |
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| 牛フィレ肉 |
19767g |
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| チャーシュー |
49417g |
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| 豚フィレ肉 |
118600g |
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| 鶏ささみ |
593000g |
11860本 |
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| 砂肝 |
34883g |
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卵類でビタミンB12を593μgはこのぐらい
| 卵黄 |
16943g |
847個 |
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| 生たまご |
53910g |
898個 |
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| ゆでたまご |
59300g |
988個 |
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魚介類でビタミンB12を593μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を593μgはこのぐらい
| チャーハン |
593000g |
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| とりから揚げ |
197667g |
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| ハンバーグ |
118600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
296500g |
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| お好み焼き |
296500g |
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