ビタミンB12が592μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が592μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を592μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
18500g |
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| モッツァレラチーズ |
37000g |
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| 牛乳 |
197334g |
986杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
148000g |
740杯 |
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肉類でビタミンB12を592μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
31158g |
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| 豚バラ肉 |
118400g |
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| 牛サーロイン |
74000g |
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| 牛肩ロース肉 |
34824g |
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| 牛ひき肉 |
37000g |
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| 生ハム |
148000g |
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| ソーセージ |
59200g |
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| 鶏むね肉 |
197334g |
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| 牛フィレ肉 |
19734g |
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| チャーシュー |
49334g |
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| 豚フィレ肉 |
118400g |
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| 鶏ささみ |
592000g |
11840本 |
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| 砂肝 |
34824g |
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卵類でビタミンB12を592μgはこのぐらい
| 卵黄 |
16915g |
845個 |
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| 生たまご |
53819g |
896個 |
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| ゆでたまご |
59200g |
986個 |
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魚介類でビタミンB12を592μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を592μgはこのぐらい
| チャーハン |
592000g |
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| とりから揚げ |
197334g |
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| ハンバーグ |
118400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
296000g |
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| お好み焼き |
296000g |
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