ビタミンB12が587μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が587μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を587μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
18344g |
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| モッツァレラチーズ |
36688g |
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| 牛乳 |
195667g |
978杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
146750g |
733杯 |
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肉類でビタミンB12を587μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
30895g |
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| 豚バラ肉 |
117400g |
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| 牛サーロイン |
73375g |
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| 牛肩ロース肉 |
34530g |
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| 牛ひき肉 |
36688g |
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| 生ハム |
146750g |
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| ソーセージ |
58700g |
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| 鶏むね肉 |
195667g |
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| 牛フィレ肉 |
19567g |
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| チャーシュー |
48917g |
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| 豚フィレ肉 |
117400g |
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| 鶏ささみ |
587000g |
11740本 |
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| 砂肝 |
34530g |
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卵類でビタミンB12を587μgはこのぐらい
| 卵黄 |
16772g |
838個 |
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| 生たまご |
53364g |
889個 |
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| ゆでたまご |
58700g |
978個 |
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魚介類でビタミンB12を587μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を587μgはこのぐらい
| チャーハン |
587000g |
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| とりから揚げ |
195667g |
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| ハンバーグ |
117400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
293500g |
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| お好み焼き |
293500g |
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