ビタミンB12が560μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が560μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を560μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
17500g |
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| モッツァレラチーズ |
35000g |
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| 牛乳 |
186667g |
933杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
140000g |
700杯 |
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肉類でビタミンB12を560μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
29474g |
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| 豚バラ肉 |
112000g |
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| 牛サーロイン |
70000g |
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| 牛肩ロース肉 |
32942g |
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| 牛ひき肉 |
35000g |
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| 生ハム |
140000g |
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| ソーセージ |
56000g |
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| 鶏むね肉 |
186667g |
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| 牛フィレ肉 |
18667g |
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| チャーシュー |
46667g |
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| 豚フィレ肉 |
112000g |
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| 鶏ささみ |
560000g |
11200本 |
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| 砂肝 |
32942g |
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卵類でビタミンB12を560μgはこのぐらい
| 卵黄 |
16000g |
800個 |
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| 生たまご |
50910g |
848個 |
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| ゆでたまご |
56000g |
933個 |
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魚介類でビタミンB12を560μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を560μgはこのぐらい
| チャーハン |
560000g |
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| とりから揚げ |
186667g |
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| ハンバーグ |
112000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
280000g |
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| お好み焼き |
280000g |
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