ビタミンB12が557μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が557μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を557μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
17407g |
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| モッツァレラチーズ |
34813g |
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| 牛乳 |
185667g |
928杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
139250g |
696杯 |
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肉類でビタミンB12を557μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
29316g |
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| 豚バラ肉 |
111400g |
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| 牛サーロイン |
69625g |
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| 牛肩ロース肉 |
32765g |
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| 牛ひき肉 |
34813g |
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| 生ハム |
139250g |
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| ソーセージ |
55700g |
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| 鶏むね肉 |
185667g |
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| 牛フィレ肉 |
18567g |
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| チャーシュー |
46417g |
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| 豚フィレ肉 |
111400g |
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| 鶏ささみ |
557000g |
11140本 |
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| 砂肝 |
32765g |
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卵類でビタミンB12を557μgはこのぐらい
| 卵黄 |
15915g |
795個 |
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| 生たまご |
50637g |
843個 |
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| ゆでたまご |
55700g |
928個 |
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魚介類でビタミンB12を557μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を557μgはこのぐらい
| チャーハン |
557000g |
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| とりから揚げ |
185667g |
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| ハンバーグ |
111400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
278500g |
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| お好み焼き |
278500g |
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