ビタミンB12が554μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が554μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を554μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
17313g |
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| モッツァレラチーズ |
34625g |
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| 牛乳 |
184667g |
923杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
138500g |
692杯 |
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肉類でビタミンB12を554μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
29158g |
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| 豚バラ肉 |
110800g |
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| 牛サーロイン |
69250g |
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| 牛肩ロース肉 |
32589g |
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| 牛ひき肉 |
34625g |
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| 生ハム |
138500g |
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| ソーセージ |
55400g |
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| 鶏むね肉 |
184667g |
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| 牛フィレ肉 |
18467g |
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| チャーシュー |
46167g |
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| 豚フィレ肉 |
110800g |
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| 鶏ささみ |
554000g |
11080本 |
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| 砂肝 |
32589g |
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卵類でビタミンB12を554μgはこのぐらい
| 卵黄 |
15829g |
791個 |
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| 生たまご |
50364g |
839個 |
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| ゆでたまご |
55400g |
923個 |
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魚介類でビタミンB12を554μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を554μgはこのぐらい
| チャーハン |
554000g |
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| とりから揚げ |
184667g |
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| ハンバーグ |
110800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
277000g |
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| お好み焼き |
277000g |
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