ビタミンB12が506μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が506μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を506μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
15813g |
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| モッツァレラチーズ |
31625g |
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| 牛乳 |
168667g |
843杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
126500g |
632杯 |
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肉類でビタミンB12を506μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
26632g |
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| 豚バラ肉 |
101200g |
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| 牛サーロイン |
63250g |
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| 牛肩ロース肉 |
29765g |
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| 牛ひき肉 |
31625g |
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| 生ハム |
126500g |
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| ソーセージ |
50600g |
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| 鶏むね肉 |
168667g |
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| 牛フィレ肉 |
16867g |
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| チャーシュー |
42167g |
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| 豚フィレ肉 |
101200g |
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| 鶏ささみ |
506000g |
10120本 |
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| 砂肝 |
29765g |
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卵類でビタミンB12を506μgはこのぐらい
| 卵黄 |
14458g |
722個 |
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| 生たまご |
46000g |
766個 |
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| ゆでたまご |
50600g |
843個 |
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魚介類でビタミンB12を506μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を506μgはこのぐらい
| チャーハン |
506000g |
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| とりから揚げ |
168667g |
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| ハンバーグ |
101200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
253000g |
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| お好み焼き |
253000g |
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