ビタミンB12が4898μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4898μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4898μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
153063g |
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| モッツァレラチーズ |
306125g |
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| 牛乳 |
1632667g |
8163杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1224500g |
6122杯 |
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肉類でビタミンB12を4898μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
257790g |
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| 豚バラ肉 |
979600g |
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| 牛サーロイン |
612250g |
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| 牛肩ロース肉 |
288118g |
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| 牛ひき肉 |
306125g |
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| 生ハム |
1224500g |
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| ソーセージ |
489800g |
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| 鶏むね肉 |
1632667g |
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| 牛フィレ肉 |
163267g |
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| チャーシュー |
408167g |
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| 豚フィレ肉 |
979600g |
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| 鶏ささみ |
4898000g |
97960本 |
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| 砂肝 |
288118g |
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卵類でビタミンB12を4898μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139943g |
6997個 |
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| 生たまご |
445273g |
7421個 |
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| ゆでたまご |
489800g |
8163個 |
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魚介類でビタミンB12を4898μgはこのぐらい
| かつお節 |
32654g |
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| するめ（あたりめ） |
40817g |
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| さんま |
30613g |
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| うなぎのかば焼き |
222637g |
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| 塩さば |
68986g |
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| イクラ |
10422g |
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| うなぎ |
139943g |
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| ぶり |
128895g |
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| はまち |
106479g |
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| ぎんざけ |
94193g |
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| 魚肉ソーセージ |
1632667g |
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| いわし |
30613g |
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| 魚肉ハム |
1224500g |
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| ししゃも |
65307g |
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| たい |
408167g |
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| べにざけ |
52107g |
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| 辛子明太子 |
44528g |
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| まぐろの赤身 |
376770g |
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| あじ |
68986g |
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| ほっけ |
44528g |
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| かまぼこ |
1632667g |
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| はんぺん |
1224500g |
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| かにかま |
699715g |
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| あまえび |
204084g |
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| なると |
1224500g |
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| ブラックタイガー |
544223g |
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| するめいか |
99960g |
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| かき |
21296g |
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| あさり |
10934g |
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一般的食品でビタミンB12を4898μgはこのぐらい
| チャーハン |
4898000g |
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| とりから揚げ |
1632667g |
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| ハンバーグ |
979600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2449000g |
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| お好み焼き |
2449000g |
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