ビタミンB12が4798μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4798μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4798μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
149938g |
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| モッツァレラチーズ |
299875g |
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| 牛乳 |
1599334g |
7996杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1199500g |
5997杯 |
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肉類でビタミンB12を4798μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
252527g |
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| 豚バラ肉 |
959600g |
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| 牛サーロイン |
599750g |
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| 牛肩ロース肉 |
282236g |
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| 牛ひき肉 |
299875g |
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| 生ハム |
1199500g |
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| ソーセージ |
479800g |
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| 鶏むね肉 |
1599334g |
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| 牛フィレ肉 |
159934g |
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| チャーシュー |
399834g |
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| 豚フィレ肉 |
959600g |
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| 鶏ささみ |
4798000g |
95960本 |
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| 砂肝 |
282236g |
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卵類でビタミンB12を4798μgはこのぐらい
| 卵黄 |
137086g |
6854個 |
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| 生たまご |
436182g |
7269個 |
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| ゆでたまご |
479800g |
7996個 |
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魚介類でビタミンB12を4798μgはこのぐらい
| かつお節 |
31987g |
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| するめ（あたりめ） |
39984g |
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| さんま |
29988g |
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| うなぎのかば焼き |
218091g |
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| 塩さば |
67578g |
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| イクラ |
10209g |
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| うなぎ |
137086g |
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| ぶり |
126264g |
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| はまち |
104305g |
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| ぎんざけ |
92270g |
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| 魚肉ソーセージ |
1599334g |
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| いわし |
29988g |
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| 魚肉ハム |
1199500g |
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| ししゃも |
63974g |
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| たい |
399834g |
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| べにざけ |
51043g |
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| 辛子明太子 |
43619g |
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| まぐろの赤身 |
369077g |
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| あじ |
67578g |
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| ほっけ |
43619g |
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| かまぼこ |
1599334g |
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| はんぺん |
1199500g |
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| かにかま |
685429g |
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| あまえび |
199917g |
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| なると |
1199500g |
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| ブラックタイガー |
533112g |
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| するめいか |
97919g |
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| かき |
20861g |
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| あさり |
10710g |
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一般的食品でビタミンB12を4798μgはこのぐらい
| チャーハン |
4798000g |
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| とりから揚げ |
1599334g |
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| ハンバーグ |
959600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2399000g |
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| お好み焼き |
2399000g |
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