ビタミンB12が4894μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4894μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4894μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152938g |
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| モッツァレラチーズ |
305875g |
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| 牛乳 |
1631334g |
8156杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1223500g |
6117杯 |
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肉類でビタミンB12を4894μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
257579g |
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| 豚バラ肉 |
978800g |
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| 牛サーロイン |
611750g |
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| 牛肩ロース肉 |
287883g |
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| 牛ひき肉 |
305875g |
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| 生ハム |
1223500g |
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| ソーセージ |
489400g |
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| 鶏むね肉 |
1631334g |
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| 牛フィレ肉 |
163134g |
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| チャーシュー |
407834g |
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| 豚フィレ肉 |
978800g |
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| 鶏ささみ |
4894000g |
97880本 |
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| 砂肝 |
287883g |
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卵類でビタミンB12を4894μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139829g |
6991個 |
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| 生たまご |
444910g |
7415個 |
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| ゆでたまご |
489400g |
8156個 |
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魚介類でビタミンB12を4894μgはこのぐらい
| かつお節 |
32627g |
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| するめ（あたりめ） |
40784g |
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| さんま |
30588g |
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| うなぎのかば焼き |
222455g |
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| 塩さば |
68930g |
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| イクラ |
10413g |
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| うなぎ |
139829g |
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| ぶり |
128790g |
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| はまち |
106392g |
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| ぎんざけ |
94116g |
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| 魚肉ソーセージ |
1631334g |
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| いわし |
30588g |
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| 魚肉ハム |
1223500g |
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| ししゃも |
65254g |
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| たい |
407834g |
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| べにざけ |
52064g |
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| 辛子明太子 |
44491g |
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| まぐろの赤身 |
376462g |
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| あじ |
68930g |
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| ほっけ |
44491g |
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| かまぼこ |
1631334g |
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| はんぺん |
1223500g |
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| かにかま |
699143g |
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| あまえび |
203917g |
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| なると |
1223500g |
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| ブラックタイガー |
543778g |
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| するめいか |
99878g |
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| かき |
21279g |
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| あさり |
10925g |
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一般的食品でビタミンB12を4894μgはこのぐらい
| チャーハン |
4894000g |
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| とりから揚げ |
1631334g |
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| ハンバーグ |
978800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2447000g |
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| お好み焼き |
2447000g |
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