ビタミンB12が4994μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4994μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4994μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
156063g |
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| モッツァレラチーズ |
312125g |
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| 牛乳 |
1664667g |
8323杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1248500g |
6242杯 |
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肉類でビタミンB12を4994μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
262843g |
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| 豚バラ肉 |
998800g |
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| 牛サーロイン |
624250g |
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| 牛肩ロース肉 |
293765g |
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| 牛ひき肉 |
312125g |
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| 生ハム |
1248500g |
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| ソーセージ |
499400g |
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| 鶏むね肉 |
1664667g |
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| 牛フィレ肉 |
166467g |
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| チャーシュー |
416167g |
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| 豚フィレ肉 |
998800g |
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| 鶏ささみ |
4994000g |
99880本 |
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| 砂肝 |
293765g |
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卵類でビタミンB12を4994μgはこのぐらい
| 卵黄 |
142686g |
7134個 |
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| 生たまご |
454000g |
7566個 |
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| ゆでたまご |
499400g |
8323個 |
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魚介類でビタミンB12を4994μgはこのぐらい
| かつお節 |
33294g |
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| するめ（あたりめ） |
41617g |
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| さんま |
31213g |
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| うなぎのかば焼き |
227000g |
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| 塩さば |
70339g |
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| イクラ |
10626g |
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| うなぎ |
142686g |
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| ぶり |
131422g |
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| はまち |
108566g |
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| ぎんざけ |
96039g |
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| 魚肉ソーセージ |
1664667g |
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| いわし |
31213g |
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| 魚肉ハム |
1248500g |
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| ししゃも |
66587g |
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| たい |
416167g |
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| べにざけ |
53128g |
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| 辛子明太子 |
45400g |
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| まぐろの赤身 |
384154g |
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| あじ |
70339g |
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| ほっけ |
45400g |
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| かまぼこ |
1664667g |
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| はんぺん |
1248500g |
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| かにかま |
713429g |
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| あまえび |
208084g |
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| なると |
1248500g |
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| ブラックタイガー |
554889g |
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| するめいか |
101919g |
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| かき |
21714g |
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| あさり |
11148g |
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一般的食品でビタミンB12を4994μgはこのぐらい
| チャーハン |
4994000g |
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| とりから揚げ |
1664667g |
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| ハンバーグ |
998800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2497000g |
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| お好み焼き |
2497000g |
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