ビタミンB12が4884μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4884μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4884μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152625g |
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| モッツァレラチーズ |
305250g |
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| 牛乳 |
1628000g |
8140杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1221000g |
6105杯 |
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肉類でビタミンB12を4884μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
257053g |
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| 豚バラ肉 |
976800g |
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| 牛サーロイン |
610500g |
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| 牛肩ロース肉 |
287295g |
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| 牛ひき肉 |
305250g |
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| 生ハム |
1221000g |
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| ソーセージ |
488400g |
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| 鶏むね肉 |
1628000g |
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| 牛フィレ肉 |
162800g |
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| チャーシュー |
407000g |
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| 豚フィレ肉 |
976800g |
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| 鶏ささみ |
4884000g |
97680本 |
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| 砂肝 |
287295g |
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卵類でビタミンB12を4884μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139543g |
6977個 |
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| 生たまご |
444000g |
7400個 |
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| ゆでたまご |
488400g |
8140個 |
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魚介類でビタミンB12を4884μgはこのぐらい
| かつお節 |
32561g |
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| するめ（あたりめ） |
40700g |
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| さんま |
30525g |
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| うなぎのかば焼き |
222000g |
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| 塩さば |
68789g |
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| イクラ |
10392g |
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| うなぎ |
139543g |
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| ぶり |
128527g |
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| はまち |
106174g |
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| ぎんざけ |
93924g |
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| 魚肉ソーセージ |
1628000g |
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| いわし |
30525g |
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| 魚肉ハム |
1221000g |
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| ししゃも |
65121g |
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| たい |
407000g |
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| べにざけ |
51958g |
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| 辛子明太子 |
44400g |
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| まぐろの赤身 |
375693g |
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| あじ |
68789g |
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| ほっけ |
44400g |
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| かまぼこ |
1628000g |
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| はんぺん |
1221000g |
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| かにかま |
697715g |
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| あまえび |
203500g |
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| なると |
1221000g |
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| ブラックタイガー |
542667g |
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| するめいか |
99674g |
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| かき |
21235g |
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| あさり |
10902g |
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一般的食品でビタミンB12を4884μgはこのぐらい
| チャーハン |
4884000g |
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| とりから揚げ |
1628000g |
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| ハンバーグ |
976800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2442000g |
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| お好み焼き |
2442000g |
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