ビタミンB12が4865μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4865μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4865μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152032g |
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| モッツァレラチーズ |
304063g |
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| 牛乳 |
1621667g |
8108杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1216250g |
6081杯 |
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肉類でビタミンB12を4865μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
256053g |
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| 豚バラ肉 |
973000g |
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| 牛サーロイン |
608125g |
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| 牛肩ロース肉 |
286177g |
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| 牛ひき肉 |
304063g |
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| 生ハム |
1216250g |
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| ソーセージ |
486500g |
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| 鶏むね肉 |
1621667g |
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| 牛フィレ肉 |
162167g |
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| チャーシュー |
405417g |
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| 豚フィレ肉 |
973000g |
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| 鶏ささみ |
4865000g |
97300本 |
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| 砂肝 |
286177g |
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卵類でビタミンB12を4865μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139000g |
6950個 |
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| 生たまご |
442273g |
7371個 |
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| ゆでたまご |
486500g |
8108個 |
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魚介類でビタミンB12を4865μgはこのぐらい
| かつお節 |
32434g |
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| するめ（あたりめ） |
40542g |
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| さんま |
30407g |
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| うなぎのかば焼き |
221137g |
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| 塩さば |
68522g |
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| イクラ |
10352g |
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| うなぎ |
139000g |
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| ぶり |
128027g |
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| はまち |
105761g |
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| ぎんざけ |
93558g |
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| 魚肉ソーセージ |
1621667g |
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| いわし |
30407g |
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| 魚肉ハム |
1216250g |
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| ししゃも |
64867g |
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| たい |
405417g |
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| べにざけ |
51756g |
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| 辛子明太子 |
44228g |
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| まぐろの赤身 |
374231g |
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| あじ |
68522g |
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| ほっけ |
44228g |
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| かまぼこ |
1621667g |
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| はんぺん |
1216250g |
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| かにかま |
695000g |
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| あまえび |
202709g |
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| なると |
1216250g |
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| ブラックタイガー |
540556g |
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| するめいか |
99286g |
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| かき |
21153g |
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| あさり |
10860g |
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一般的食品でビタミンB12を4865μgはこのぐらい
| チャーハン |
4865000g |
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| とりから揚げ |
1621667g |
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| ハンバーグ |
973000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2432500g |
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| お好み焼き |
2432500g |
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