ビタミンB12が3865μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3865μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3865μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120782g |
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| モッツァレラチーズ |
241563g |
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| 牛乳 |
1288334g |
6441杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
966250g |
4831杯 |
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肉類でビタミンB12を3865μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
203422g |
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| 豚バラ肉 |
773000g |
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| 牛サーロイン |
483125g |
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| 牛肩ロース肉 |
227353g |
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| 牛ひき肉 |
241563g |
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| 生ハム |
966250g |
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| ソーセージ |
386500g |
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| 鶏むね肉 |
1288334g |
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| 牛フィレ肉 |
128834g |
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| チャーシュー |
322084g |
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| 豚フィレ肉 |
773000g |
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| 鶏ささみ |
3865000g |
77300本 |
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| 砂肝 |
227353g |
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卵類でビタミンB12を3865μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110429g |
5521個 |
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| 生たまご |
351364g |
5856個 |
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| ゆでたまご |
386500g |
6441個 |
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魚介類でビタミンB12を3865μgはこのぐらい
| かつお節 |
25767g |
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| するめ（あたりめ） |
32209g |
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| さんま |
24157g |
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| うなぎのかば焼き |
175682g |
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| 塩さば |
54437g |
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| イクラ |
8224g相当 |
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| うなぎ |
110429g |
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| ぶり |
101711g |
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| はまち |
84022g |
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| ぎんざけ |
74327g |
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| 魚肉ソーセージ |
1288334g |
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| いわし |
24157g |
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| 魚肉ハム |
966250g |
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| ししゃも |
51534g |
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| たい |
322084g |
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| べにざけ |
41118g |
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| 辛子明太子 |
35137g |
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| まぐろの赤身 |
297308g |
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| あじ |
54437g |
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| ほっけ |
35137g |
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| かまぼこ |
1288334g |
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| はんぺん |
966250g |
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| かにかま |
552143g |
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| あまえび |
161042g |
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| なると |
966250g |
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| ブラックタイガー |
429445g |
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| するめいか |
78878g |
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| かき |
16805g |
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| あさり |
8628g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3865μgはこのぐらい
| チャーハン |
3865000g |
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| とりから揚げ |
1288334g |
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| ハンバーグ |
773000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1932500g |
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| お好み焼き |
1932500g |
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