ビタミンB12が4825μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4825μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4825μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
150782g |
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| モッツァレラチーズ |
301563g |
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| 牛乳 |
1608334g |
8041杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1206250g |
6031杯 |
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肉類でビタミンB12を4825μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
253948g |
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| 豚バラ肉 |
965000g |
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| 牛サーロイン |
603125g |
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| 牛肩ロース肉 |
283824g |
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| 牛ひき肉 |
301563g |
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| 生ハム |
1206250g |
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| ソーセージ |
482500g |
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| 鶏むね肉 |
1608334g |
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| 牛フィレ肉 |
160834g |
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| チャーシュー |
402084g |
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| 豚フィレ肉 |
965000g |
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| 鶏ささみ |
4825000g |
96500本 |
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| 砂肝 |
283824g |
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卵類でビタミンB12を4825μgはこのぐらい
| 卵黄 |
137858g |
6892個 |
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| 生たまご |
438637g |
7310個 |
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| ゆでたまご |
482500g |
8041個 |
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魚介類でビタミンB12を4825μgはこのぐらい
| かつお節 |
32167g |
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| するめ（あたりめ） |
40209g |
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| さんま |
30157g |
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| うなぎのかば焼き |
219319g |
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| 塩さば |
67958g |
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| イクラ |
10266g |
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| うなぎ |
137858g |
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| ぶり |
126974g |
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| はまち |
104892g |
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| ぎんざけ |
92789g |
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| 魚肉ソーセージ |
1608334g |
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| いわし |
30157g |
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| 魚肉ハム |
1206250g |
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| ししゃも |
64334g |
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| たい |
402084g |
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| べにざけ |
51330g |
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| 辛子明太子 |
43864g |
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| まぐろの赤身 |
371154g |
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| あじ |
67958g |
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| ほっけ |
43864g |
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| かまぼこ |
1608334g |
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| はんぺん |
1206250g |
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| かにかま |
689286g |
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| あまえび |
201042g |
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| なると |
1206250g |
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| ブラックタイガー |
536112g |
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| するめいか |
98470g |
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| かき |
20979g |
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| あさり |
10771g |
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一般的食品でビタミンB12を4825μgはこのぐらい
| チャーハン |
4825000g |
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| とりから揚げ |
1608334g |
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| ハンバーグ |
965000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2412500g |
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| お好み焼き |
2412500g |
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