ビタミンB12が4802μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4802μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4802μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
150063g |
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| モッツァレラチーズ |
300125g |
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| 牛乳 |
1600667g |
8003杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1200500g |
6002杯 |
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肉類でビタミンB12を4802μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
252737g |
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| 豚バラ肉 |
960400g |
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| 牛サーロイン |
600250g |
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| 牛肩ロース肉 |
282471g |
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| 牛ひき肉 |
300125g |
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| 生ハム |
1200500g |
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| ソーセージ |
480200g |
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| 鶏むね肉 |
1600667g |
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| 牛フィレ肉 |
160067g |
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| チャーシュー |
400167g |
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| 豚フィレ肉 |
960400g |
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| 鶏ささみ |
4802000g |
96040本 |
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| 砂肝 |
282471g |
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卵類でビタミンB12を4802μgはこのぐらい
| 卵黄 |
137200g |
6860個 |
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| 生たまご |
436546g |
7275個 |
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| ゆでたまご |
480200g |
8003個 |
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魚介類でビタミンB12を4802μgはこのぐらい
| かつお節 |
32014g |
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| するめ（あたりめ） |
40017g |
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| さんま |
30013g |
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| うなぎのかば焼き |
218273g |
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| 塩さば |
67634g |
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| イクラ |
10218g |
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| うなぎ |
137200g |
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| ぶり |
126369g |
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| はまち |
104392g |
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| ぎんざけ |
92347g |
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| 魚肉ソーセージ |
1600667g |
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| いわし |
30013g |
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| 魚肉ハム |
1200500g |
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| ししゃも |
64027g |
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| たい |
400167g |
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| べにざけ |
51086g |
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| 辛子明太子 |
43655g |
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| まぐろの赤身 |
369385g |
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| あじ |
67634g |
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| ほっけ |
43655g |
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| かまぼこ |
1600667g |
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| はんぺん |
1200500g |
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| かにかま |
686000g |
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| あまえび |
200084g |
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| なると |
1200500g |
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| ブラックタイガー |
533556g |
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| するめいか |
98000g |
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| かき |
20879g |
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| あさり |
10719g |
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一般的食品でビタミンB12を4802μgはこのぐらい
| チャーハン |
4802000g |
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| とりから揚げ |
1600667g |
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| ハンバーグ |
960400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2401000g |
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| お好み焼き |
2401000g |
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