ビタミンB12が3802μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3802μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3802μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
118813g |
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| モッツァレラチーズ |
237625g |
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| 牛乳 |
1267334g |
6336杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
950500g |
4752杯 |
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肉類でビタミンB12を3802μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
200106g |
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| 豚バラ肉 |
760400g |
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| 牛サーロイン |
475250g |
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| 牛肩ロース肉 |
223648g |
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| 牛ひき肉 |
237625g |
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| 生ハム |
950500g |
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| ソーセージ |
380200g |
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| 鶏むね肉 |
1267334g |
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| 牛フィレ肉 |
126734g |
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| チャーシュー |
316834g |
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| 豚フィレ肉 |
760400g |
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| 鶏ささみ |
3802000g |
76040本 |
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| 砂肝 |
223648g |
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卵類でビタミンB12を3802μgはこのぐらい
| 卵黄 |
108629g |
5431個 |
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| 生たまご |
345637g |
5760個 |
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| ゆでたまご |
380200g |
6336個 |
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魚介類でビタミンB12を3802μgはこのぐらい
| かつお節 |
25347g |
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| するめ（あたりめ） |
31684g |
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| さんま |
23763g |
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| うなぎのかば焼き |
172819g |
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| 塩さば |
53550g |
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| イクラ |
8090g相当 |
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| うなぎ |
108629g |
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| ぶり |
100053g |
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| はまち |
82653g |
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| ぎんざけ |
73116g |
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| 魚肉ソーセージ |
1267334g |
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| いわし |
23763g |
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| 魚肉ハム |
950500g |
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| ししゃも |
50694g |
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| たい |
316834g |
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| べにざけ |
40447g |
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| 辛子明太子 |
34564g |
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| まぐろの赤身 |
292462g |
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| あじ |
53550g |
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| ほっけ |
34564g |
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| かまぼこ |
1267334g |
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| はんぺん |
950500g |
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| かにかま |
543143g |
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| あまえび |
158417g |
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| なると |
950500g |
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| ブラックタイガー |
422445g |
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| するめいか |
77592g |
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| かき |
16531g |
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| あさり |
8487g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3802μgはこのぐらい
| チャーハン |
3802000g |
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| とりから揚げ |
1267334g |
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| ハンバーグ |
760400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1901000g |
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| お好み焼き |
1901000g |
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