ビタミンB12が4799μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4799μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4799μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
149969g |
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| モッツァレラチーズ |
299938g |
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| 牛乳 |
1599667g |
7998杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1199750g |
5998杯 |
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肉類でビタミンB12を4799μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
252579g |
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| 豚バラ肉 |
959800g |
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| 牛サーロイン |
599875g |
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| 牛肩ロース肉 |
282295g |
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| 牛ひき肉 |
299938g |
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| 生ハム |
1199750g |
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| ソーセージ |
479900g |
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| 鶏むね肉 |
1599667g |
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| 牛フィレ肉 |
159967g |
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| チャーシュー |
399917g |
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| 豚フィレ肉 |
959800g |
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| 鶏ささみ |
4799000g |
95980本 |
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| 砂肝 |
282295g |
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卵類でビタミンB12を4799μgはこのぐらい
| 卵黄 |
137115g |
6855個 |
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| 生たまご |
436273g |
7271個 |
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| ゆでたまご |
479900g |
7998個 |
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魚介類でビタミンB12を4799μgはこのぐらい
| かつお節 |
31994g |
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| するめ（あたりめ） |
39992g |
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| さんま |
29994g |
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| うなぎのかば焼き |
218137g |
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| 塩さば |
67592g |
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| イクラ |
10211g |
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| うなぎ |
137115g |
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| ぶり |
126290g |
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| はまち |
104327g |
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| ぎんざけ |
92289g |
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| 魚肉ソーセージ |
1599667g |
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| いわし |
29994g |
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| 魚肉ハム |
1199750g |
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| ししゃも |
63987g |
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| たい |
399917g |
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| べにざけ |
51054g |
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| 辛子明太子 |
43628g |
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| まぐろの赤身 |
369154g |
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| あじ |
67592g |
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| ほっけ |
43628g |
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| かまぼこ |
1599667g |
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| はんぺん |
1199750g |
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| かにかま |
685572g |
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| あまえび |
199959g |
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| なると |
1199750g |
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| ブラックタイガー |
533223g |
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| するめいか |
97939g |
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| かき |
20866g |
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| あさり |
10713g |
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一般的食品でビタミンB12を4799μgはこのぐらい
| チャーハン |
4799000g |
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| とりから揚げ |
1599667g |
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| ハンバーグ |
959800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2399500g |
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| お好み焼き |
2399500g |
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