ビタミンB12が4714μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4714μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4714μgはこのぐらい
プロセスチーズ |
147313g |
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モッツァレラチーズ |
294625g |
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牛乳 |
1571334g |
7856杯 |
低脂肪牛乳 |
1178500g |
5892杯 |
肉類でビタミンB12を4714μgはこのぐらい
牛バラ肉 |
248106g |
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豚バラ肉 |
942800g |
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牛サーロイン |
589250g |
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牛肩ロース肉 |
277295g |
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牛ひき肉 |
294625g |
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生ハム |
1178500g |
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ソーセージ |
471400g |
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鶏むね肉 |
1571334g |
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牛フィレ肉 |
157134g |
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チャーシュー |
392834g |
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豚フィレ肉 |
942800g |
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鶏ささみ |
4714000g |
94280本 |
砂肝 |
277295g |
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卵類でビタミンB12を4714μgはこのぐらい
卵黄 |
134686g |
6734個 |
生たまご |
428546g |
7142個 |
ゆでたまご |
471400g |
7856個 |
魚介類でビタミンB12を4714μgはこのぐらい
かつお節 |
31427g |
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するめ(あたりめ) |
39284g |
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さんま |
29463g |
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うなぎのかば焼き |
214273g |
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塩さば |
66395g |
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イクラ |
10030g |
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うなぎ |
134686g |
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ぶり |
124053g |
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はまち |
102479g |
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ぎんざけ |
90654g |
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魚肉ソーセージ |
1571334g |
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いわし |
29463g |
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魚肉ハム |
1178500g |
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ししゃも |
62854g |
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たい |
392834g |
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べにざけ |
50149g |
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辛子明太子 |
42855g |
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まぐろの赤身 |
362616g |
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あじ |
66395g |
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ほっけ |
42855g |
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かまぼこ |
1571334g |
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はんぺん |
1178500g |
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かにかま |
673429g |
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あまえび |
196417g |
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なると |
1178500g |
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ブラックタイガー |
523778g |
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するめいか |
96205g |
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かき |
20496g |
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あさり |
10523g |
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一般的食品でビタミンB12を4714μgはこのぐらい
チャーハン |
4714000g |
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とりから揚げ |
1571334g |
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ハンバーグ |
942800g |
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豆腐ハンバーグ |
2357000g |
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お好み焼き |
2357000g |
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