ビタミンB12が4708μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4708μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4708μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
147125g |
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| モッツァレラチーズ |
294250g |
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| 牛乳 |
1569334g |
7846杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1177000g |
5885杯 |
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肉類でビタミンB12を4708μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
247790g |
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| 豚バラ肉 |
941600g |
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| 牛サーロイン |
588500g |
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| 牛肩ロース肉 |
276942g |
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| 牛ひき肉 |
294250g |
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| 生ハム |
1177000g |
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| ソーセージ |
470800g |
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| 鶏むね肉 |
1569334g |
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| 牛フィレ肉 |
156934g |
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| チャーシュー |
392334g |
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| 豚フィレ肉 |
941600g |
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| 鶏ささみ |
4708000g |
94160本 |
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| 砂肝 |
276942g |
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卵類でビタミンB12を4708μgはこのぐらい
| 卵黄 |
134515g |
6725個 |
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| 生たまご |
428000g |
7133個 |
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| ゆでたまご |
470800g |
7846個 |
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魚介類でビタミンB12を4708μgはこのぐらい
| かつお節 |
31387g |
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| するめ（あたりめ） |
39234g |
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| さんま |
29425g |
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| うなぎのかば焼き |
214000g |
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| 塩さば |
66310g |
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| イクラ |
10018g |
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| うなぎ |
134515g |
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| ぶり |
123895g |
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| はまち |
102348g |
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| ぎんざけ |
90539g |
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| 魚肉ソーセージ |
1569334g |
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| いわし |
29425g |
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| 魚肉ハム |
1177000g |
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| ししゃも |
62774g |
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| たい |
392334g |
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| べにざけ |
50086g |
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| 辛子明太子 |
42800g |
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| まぐろの赤身 |
362154g |
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| あじ |
66310g |
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| ほっけ |
42800g |
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| かまぼこ |
1569334g |
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| はんぺん |
1177000g |
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| かにかま |
672572g |
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| あまえび |
196167g |
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| なると |
1177000g |
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| ブラックタイガー |
523112g |
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| するめいか |
96082g |
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| かき |
20470g |
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| あさり |
10509g |
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一般的食品でビタミンB12を4708μgはこのぐらい
| チャーハン |
4708000g |
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| とりから揚げ |
1569334g |
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| ハンバーグ |
941600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2354000g |
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| お好み焼き |
2354000g |
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