ビタミンB12が456μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が456μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を456μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
14250g |
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| モッツァレラチーズ |
28500g |
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| 牛乳 |
152000g |
760杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
114000g |
570杯 |
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肉類でビタミンB12を456μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
24000g |
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| 豚バラ肉 |
91200g |
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| 牛サーロイン |
57000g |
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| 牛肩ロース肉 |
26824g |
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| 牛ひき肉 |
28500g |
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| 生ハム |
114000g |
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| ソーセージ |
45600g |
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| 鶏むね肉 |
152000g |
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| 牛フィレ肉 |
15200g |
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| チャーシュー |
38000g |
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| 豚フィレ肉 |
91200g |
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| 鶏ささみ |
456000g |
9120本 |
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| 砂肝 |
26824g |
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卵類でビタミンB12を456μgはこのぐらい
| 卵黄 |
13029g |
651個 |
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| 生たまご |
41455g |
690個 |
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| ゆでたまご |
45600g |
760個 |
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魚介類でビタミンB12を456μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を456μgはこのぐらい
| チャーハン |
456000g |
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| とりから揚げ |
152000g |
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| ハンバーグ |
91200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
228000g |
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| お好み焼き |
228000g |
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