ビタミンB12が466μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が466μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を466μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
14563g |
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| モッツァレラチーズ |
29125g |
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| 牛乳 |
155334g |
776杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
116500g |
582杯 |
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肉類でビタミンB12を466μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
24527g |
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| 豚バラ肉 |
93200g |
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| 牛サーロイン |
58250g |
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| 牛肩ロース肉 |
27412g |
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| 牛ひき肉 |
29125g |
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| 生ハム |
116500g |
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| ソーセージ |
46600g |
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| 鶏むね肉 |
155334g |
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| 牛フィレ肉 |
15534g |
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| チャーシュー |
38834g |
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| 豚フィレ肉 |
93200g |
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| 鶏ささみ |
466000g |
9320本 |
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| 砂肝 |
27412g |
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卵類でビタミンB12を466μgはこのぐらい
| 卵黄 |
13315g |
665個 |
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| 生たまご |
42364g |
706個 |
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| ゆでたまご |
46600g |
776個 |
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魚介類でビタミンB12を466μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を466μgはこのぐらい
| チャーハン |
466000g |
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| とりから揚げ |
155334g |
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| ハンバーグ |
93200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
233000g |
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| お好み焼き |
233000g |
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