ビタミンB12が446μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が446μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を446μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
13938g |
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| モッツァレラチーズ |
27875g |
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| 牛乳 |
148667g |
743杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
111500g |
557杯 |
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肉類でビタミンB12を446μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
23474g |
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| 豚バラ肉 |
89200g |
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| 牛サーロイン |
55750g |
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| 牛肩ロース肉 |
26236g |
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| 牛ひき肉 |
27875g |
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| 生ハム |
111500g |
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| ソーセージ |
44600g |
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| 鶏むね肉 |
148667g |
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| 牛フィレ肉 |
14867g |
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| チャーシュー |
37167g |
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| 豚フィレ肉 |
89200g |
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| 鶏ささみ |
446000g |
8920本 |
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| 砂肝 |
26236g |
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卵類でビタミンB12を446μgはこのぐらい
| 卵黄 |
12743g |
637個 |
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| 生たまご |
40546g |
675個 |
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| ゆでたまご |
44600g |
743個 |
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魚介類でビタミンB12を446μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を446μgはこのぐらい
| チャーハン |
446000g |
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| とりから揚げ |
148667g |
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| ハンバーグ |
89200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
223000g |
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| お好み焼き |
223000g |
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