ビタミンB12が453μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が453μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を453μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
14157g |
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| モッツァレラチーズ |
28313g |
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| 牛乳 |
151000g |
755杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
113250g |
566杯 |
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肉類でビタミンB12を453μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
23843g |
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| 豚バラ肉 |
90600g |
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| 牛サーロイン |
56625g |
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| 牛肩ロース肉 |
26648g |
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| 牛ひき肉 |
28313g |
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| 生ハム |
113250g |
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| ソーセージ |
45300g |
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| 鶏むね肉 |
151000g |
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| 牛フィレ肉 |
15100g |
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| チャーシュー |
37750g |
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| 豚フィレ肉 |
90600g |
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| 鶏ささみ |
453000g |
9060本 |
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| 砂肝 |
26648g |
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卵類でビタミンB12を453μgはこのぐらい
| 卵黄 |
12943g |
647個 |
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| 生たまご |
41182g |
686個 |
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| ゆでたまご |
45300g |
755個 |
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魚介類でビタミンB12を453μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を453μgはこのぐらい
| チャーハン |
453000g |
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| とりから揚げ |
151000g |
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| ハンバーグ |
90600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
226500g |
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| お好み焼き |
226500g |
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