ビタミンB12が447μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が447μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を447μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
13969g |
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| モッツァレラチーズ |
27938g |
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| 牛乳 |
149000g |
745杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
111750g |
558杯 |
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肉類でビタミンB12を447μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
23527g |
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| 豚バラ肉 |
89400g |
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| 牛サーロイン |
55875g |
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| 牛肩ロース肉 |
26295g |
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| 牛ひき肉 |
27938g |
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| 生ハム |
111750g |
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| ソーセージ |
44700g |
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| 鶏むね肉 |
149000g |
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| 牛フィレ肉 |
14900g |
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| チャーシュー |
37250g |
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| 豚フィレ肉 |
89400g |
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| 鶏ささみ |
447000g |
8940本 |
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| 砂肝 |
26295g |
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卵類でビタミンB12を447μgはこのぐらい
| 卵黄 |
12772g |
638個 |
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| 生たまご |
40637g |
677個 |
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| ゆでたまご |
44700g |
745個 |
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魚介類でビタミンB12を447μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を447μgはこのぐらい
| チャーハン |
447000g |
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| とりから揚げ |
149000g |
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| ハンバーグ |
89400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
223500g |
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| お好み焼き |
223500g |
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