ビタミンB12が4444μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4444μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4444μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
138875g |
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| モッツァレラチーズ |
277750g |
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| 牛乳 |
1481334g |
7406杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1111000g |
5555杯 |
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肉類でビタミンB12を4444μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
233895g |
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| 豚バラ肉 |
888800g |
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| 牛サーロイン |
555500g |
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| 牛肩ロース肉 |
261412g |
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| 牛ひき肉 |
277750g |
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| 生ハム |
1111000g |
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| ソーセージ |
444400g |
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| 鶏むね肉 |
1481334g |
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| 牛フィレ肉 |
148134g |
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| チャーシュー |
370334g |
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| 豚フィレ肉 |
888800g |
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| 鶏ささみ |
4444000g |
88880本 |
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| 砂肝 |
261412g |
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卵類でビタミンB12を4444μgはこのぐらい
| 卵黄 |
126972g |
6348個 |
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| 生たまご |
404000g |
6733個 |
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| ゆでたまご |
444400g |
7406個 |
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魚介類でビタミンB12を4444μgはこのぐらい
| かつお節 |
29627g |
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| するめ（あたりめ） |
37034g |
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| さんま |
27775g |
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| うなぎのかば焼き |
202000g |
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| 塩さば |
62592g |
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| イクラ |
9456g相当 |
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| うなぎ |
126972g |
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| ぶり |
116948g |
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| はまち |
96609g |
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| ぎんざけ |
85462g |
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| 魚肉ソーセージ |
1481334g |
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| いわし |
27775g |
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| 魚肉ハム |
1111000g |
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| ししゃも |
59254g |
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| たい |
370334g |
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| べにざけ |
47277g |
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| 辛子明太子 |
40400g |
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| まぐろの赤身 |
341847g |
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| あじ |
62592g |
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| ほっけ |
40400g |
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| かまぼこ |
1481334g |
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| はんぺん |
1111000g |
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| かにかま |
634858g |
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| あまえび |
185167g |
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| なると |
1111000g |
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| ブラックタイガー |
493778g |
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| するめいか |
90694g |
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| かき |
19322g |
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| あさり |
9920g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4444μgはこのぐらい
| チャーハン |
4444000g |
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| とりから揚げ |
1481334g |
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| ハンバーグ |
888800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2222000g |
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| お好み焼き |
2222000g |
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