ビタミンB12が4442μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4442μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4442μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
138813g |
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| モッツァレラチーズ |
277625g |
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| 牛乳 |
1480667g |
7403杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1110500g |
5552杯 |
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肉類でビタミンB12を4442μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
233790g |
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| 豚バラ肉 |
888400g |
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| 牛サーロイン |
555250g |
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| 牛肩ロース肉 |
261295g |
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| 牛ひき肉 |
277625g |
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| 生ハム |
1110500g |
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| ソーセージ |
444200g |
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| 鶏むね肉 |
1480667g |
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| 牛フィレ肉 |
148067g |
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| チャーシュー |
370167g |
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| 豚フィレ肉 |
888400g |
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| 鶏ささみ |
4442000g |
88840本 |
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| 砂肝 |
261295g |
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卵類でビタミンB12を4442μgはこのぐらい
| 卵黄 |
126915g |
6345個 |
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| 生たまご |
403819g |
6730個 |
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| ゆでたまご |
444200g |
7403個 |
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魚介類でビタミンB12を4442μgはこのぐらい
| かつお節 |
29614g |
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| するめ（あたりめ） |
37017g |
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| さんま |
27763g |
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| うなぎのかば焼き |
201910g |
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| 塩さば |
62564g |
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| イクラ |
9452g相当 |
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| うなぎ |
126915g |
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| ぶり |
116895g |
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| はまち |
96566g |
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| ぎんざけ |
85424g |
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| 魚肉ソーセージ |
1480667g |
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| いわし |
27763g |
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| 魚肉ハム |
1110500g |
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| ししゃも |
59227g |
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| たい |
370167g |
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| べにざけ |
47256g |
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| 辛子明太子 |
40382g |
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| まぐろの赤身 |
341693g |
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| あじ |
62564g |
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| ほっけ |
40382g |
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| かまぼこ |
1480667g |
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| はんぺん |
1110500g |
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| かにかま |
634572g |
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| あまえび |
185084g |
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| なると |
1110500g |
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| ブラックタイガー |
493556g |
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| するめいか |
90654g |
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| かき |
19314g |
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| あさり |
9916g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4442μgはこのぐらい
| チャーハン |
4442000g |
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| とりから揚げ |
1480667g |
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| ハンバーグ |
888400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2221000g |
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| お好み焼き |
2221000g |
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