ビタミンB12が444μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が444μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を444μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
13875g |
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| モッツァレラチーズ |
27750g |
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| 牛乳 |
148000g |
740杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
111000g |
555杯 |
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肉類でビタミンB12を444μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
23369g |
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| 豚バラ肉 |
88800g |
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| 牛サーロイン |
55500g |
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| 牛肩ロース肉 |
26118g |
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| 牛ひき肉 |
27750g |
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| 生ハム |
111000g |
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| ソーセージ |
44400g |
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| 鶏むね肉 |
148000g |
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| 牛フィレ肉 |
14800g |
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| チャーシュー |
37000g |
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| 豚フィレ肉 |
88800g |
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| 鶏ささみ |
444000g |
8880本 |
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| 砂肝 |
26118g |
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卵類でビタミンB12を444μgはこのぐらい
| 卵黄 |
12686g |
634個 |
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| 生たまご |
40364g |
672個 |
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| ゆでたまご |
44400g |
740個 |
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魚介類でビタミンB12を444μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を444μgはこのぐらい
| チャーハン |
444000g |
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| とりから揚げ |
148000g |
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| ハンバーグ |
88800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
222000g |
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| お好み焼き |
222000g |
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