ビタミンB12が4427μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4427μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4427μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
138344g |
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| モッツァレラチーズ |
276688g |
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| 牛乳 |
1475667g |
7378杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1106750g |
5533杯 |
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肉類でビタミンB12を4427μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
233000g |
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| 豚バラ肉 |
885400g |
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| 牛サーロイン |
553375g |
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| 牛肩ロース肉 |
260412g |
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| 牛ひき肉 |
276688g |
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| 生ハム |
1106750g |
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| ソーセージ |
442700g |
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| 鶏むね肉 |
1475667g |
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| 牛フィレ肉 |
147567g |
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| チャーシュー |
368917g |
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| 豚フィレ肉 |
885400g |
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| 鶏ささみ |
4427000g |
88540本 |
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| 砂肝 |
260412g |
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卵類でビタミンB12を4427μgはこのぐらい
| 卵黄 |
126486g |
6324個 |
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| 生たまご |
402455g |
6707個 |
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| ゆでたまご |
442700g |
7378個 |
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魚介類でビタミンB12を4427μgはこのぐらい
| かつお節 |
29514g |
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| するめ（あたりめ） |
36892g |
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| さんま |
27669g |
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| うなぎのかば焼き |
201228g |
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| 塩さば |
62353g |
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| イクラ |
9420g相当 |
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| うなぎ |
126486g |
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| ぶり |
116500g |
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| はまち |
96240g |
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| ぎんざけ |
85135g |
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| 魚肉ソーセージ |
1475667g |
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| いわし |
27669g |
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| 魚肉ハム |
1106750g |
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| ししゃも |
59027g |
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| たい |
368917g |
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| べにざけ |
47096g |
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| 辛子明太子 |
40246g |
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| まぐろの赤身 |
340539g |
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| あじ |
62353g |
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| ほっけ |
40246g |
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| かまぼこ |
1475667g |
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| はんぺん |
1106750g |
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| かにかま |
632429g |
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| あまえび |
184459g |
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| なると |
1106750g |
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| ブラックタイガー |
491889g |
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| するめいか |
90347g |
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| かき |
19248g |
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| あさり |
9882g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4427μgはこのぐらい
| チャーハン |
4427000g |
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| とりから揚げ |
1475667g |
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| ハンバーグ |
885400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2213500g |
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| お好み焼き |
2213500g |
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