ビタミンB12が4417μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4417μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4417μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
138032g |
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| モッツァレラチーズ |
276063g |
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| 牛乳 |
1472334g |
7361杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1104250g |
5521杯 |
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肉類でビタミンB12を4417μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
232474g |
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| 豚バラ肉 |
883400g |
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| 牛サーロイン |
552125g |
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| 牛肩ロース肉 |
259824g |
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| 牛ひき肉 |
276063g |
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| 生ハム |
1104250g |
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| ソーセージ |
441700g |
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| 鶏むね肉 |
1472334g |
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| 牛フィレ肉 |
147234g |
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| チャーシュー |
368084g |
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| 豚フィレ肉 |
883400g |
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| 鶏ささみ |
4417000g |
88340本 |
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| 砂肝 |
259824g |
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卵類でビタミンB12を4417μgはこのぐらい
| 卵黄 |
126200g |
6310個 |
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| 生たまご |
401546g |
6692個 |
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| ゆでたまご |
441700g |
7361個 |
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魚介類でビタミンB12を4417μgはこのぐらい
| かつお節 |
29447g |
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| するめ（あたりめ） |
36809g |
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| さんま |
27607g |
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| うなぎのかば焼き |
200773g |
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| 塩さば |
62212g |
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| イクラ |
9398g相当 |
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| うなぎ |
126200g |
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| ぶり |
116237g |
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| はまち |
96022g |
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| ぎんざけ |
84943g |
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| 魚肉ソーセージ |
1472334g |
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| いわし |
27607g |
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| 魚肉ハム |
1104250g |
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| ししゃも |
58894g |
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| たい |
368084g |
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| べにざけ |
46990g |
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| 辛子明太子 |
40155g |
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| まぐろの赤身 |
339770g |
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| あじ |
62212g |
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| ほっけ |
40155g |
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| かまぼこ |
1472334g |
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| はんぺん |
1104250g |
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| かにかま |
631000g |
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| あまえび |
184042g |
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| なると |
1104250g |
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| ブラックタイガー |
490778g |
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| するめいか |
90143g |
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| かき |
19205g |
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| あさり |
9860g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4417μgはこのぐらい
| チャーハン |
4417000g |
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| とりから揚げ |
1472334g |
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| ハンバーグ |
883400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2208500g |
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| お好み焼き |
2208500g |
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