ビタミンB12が4407μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4407μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4407μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
137719g |
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| モッツァレラチーズ |
275438g |
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| 牛乳 |
1469000g |
7345杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1101750g |
5508杯 |
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肉類でビタミンB12を4407μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
231948g |
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| 豚バラ肉 |
881400g |
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| 牛サーロイン |
550875g |
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| 牛肩ロース肉 |
259236g |
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| 牛ひき肉 |
275438g |
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| 生ハム |
1101750g |
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| ソーセージ |
440700g |
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| 鶏むね肉 |
1469000g |
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| 牛フィレ肉 |
146900g |
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| チャーシュー |
367250g |
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| 豚フィレ肉 |
881400g |
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| 鶏ささみ |
4407000g |
88140本 |
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| 砂肝 |
259236g |
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卵類でビタミンB12を4407μgはこのぐらい
| 卵黄 |
125915g |
6295個 |
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| 生たまご |
400637g |
6677個 |
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| ゆでたまご |
440700g |
7345個 |
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魚介類でビタミンB12を4407μgはこのぐらい
| かつお節 |
29380g |
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| するめ（あたりめ） |
36725g |
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| さんま |
27544g |
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| うなぎのかば焼き |
200319g |
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| 塩さば |
62071g |
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| イクラ |
9377g相当 |
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| うなぎ |
125915g |
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| ぶり |
115974g |
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| はまち |
95805g |
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| ぎんざけ |
84750g |
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| 魚肉ソーセージ |
1469000g |
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| いわし |
27544g |
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| 魚肉ハム |
1101750g |
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| ししゃも |
58760g |
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| たい |
367250g |
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| べにざけ |
46883g |
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| 辛子明太子 |
40064g |
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| まぐろの赤身 |
339000g |
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| あじ |
62071g |
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| ほっけ |
40064g |
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| かまぼこ |
1469000g |
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| はんぺん |
1101750g |
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| かにかま |
629572g |
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| あまえび |
183625g |
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| なると |
1101750g |
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| ブラックタイガー |
489667g |
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| するめいか |
89939g |
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| かき |
19161g |
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| あさり |
9838g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4407μgはこのぐらい
| チャーハン |
4407000g |
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| とりから揚げ |
1469000g |
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| ハンバーグ |
881400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2203500g |
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| お好み焼き |
2203500g |
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