ビタミンB12が4404μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4404μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4404μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
137625g |
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| モッツァレラチーズ |
275250g |
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| 牛乳 |
1468000g |
7340杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1101000g |
5505杯 |
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肉類でビタミンB12を4404μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
231790g |
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| 豚バラ肉 |
880800g |
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| 牛サーロイン |
550500g |
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| 牛肩ロース肉 |
259059g |
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| 牛ひき肉 |
275250g |
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| 生ハム |
1101000g |
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| ソーセージ |
440400g |
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| 鶏むね肉 |
1468000g |
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| 牛フィレ肉 |
146800g |
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| チャーシュー |
367000g |
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| 豚フィレ肉 |
880800g |
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| 鶏ささみ |
4404000g |
88080本 |
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| 砂肝 |
259059g |
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卵類でビタミンB12を4404μgはこのぐらい
| 卵黄 |
125829g |
6291個 |
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| 生たまご |
400364g |
6672個 |
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| ゆでたまご |
440400g |
7340個 |
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魚介類でビタミンB12を4404μgはこのぐらい
| かつお節 |
29361g |
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| するめ（あたりめ） |
36700g |
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| さんま |
27525g |
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| うなぎのかば焼き |
200182g |
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| 塩さば |
62029g |
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| イクラ |
9371g相当 |
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| うなぎ |
125829g |
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| ぶり |
115895g |
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| はまち |
95740g |
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| ぎんざけ |
84693g |
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| 魚肉ソーセージ |
1468000g |
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| いわし |
27525g |
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| 魚肉ハム |
1101000g |
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| ししゃも |
58721g |
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| たい |
367000g |
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| べにざけ |
46852g |
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| 辛子明太子 |
40037g |
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| まぐろの赤身 |
338770g |
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| あじ |
62029g |
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| ほっけ |
40037g |
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| かまぼこ |
1468000g |
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| はんぺん |
1101000g |
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| かにかま |
629143g |
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| あまえび |
183500g |
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| なると |
1101000g |
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| ブラックタイガー |
489334g |
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| するめいか |
89878g |
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| かき |
19148g |
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| あさり |
9831g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4404μgはこのぐらい
| チャーハン |
4404000g |
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| とりから揚げ |
1468000g |
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| ハンバーグ |
880800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2202000g |
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| お好み焼き |
2202000g |
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