ビタミンB12が4399μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4399μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4399μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
137469g |
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| モッツァレラチーズ |
274938g |
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| 牛乳 |
1466334g |
7331杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1099750g |
5498杯 |
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肉類でビタミンB12を4399μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
231527g |
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| 豚バラ肉 |
879800g |
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| 牛サーロイン |
549875g |
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| 牛肩ロース肉 |
258765g |
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| 牛ひき肉 |
274938g |
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| 生ハム |
1099750g |
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| ソーセージ |
439900g |
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| 鶏むね肉 |
1466334g |
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| 牛フィレ肉 |
146634g |
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| チャーシュー |
366584g |
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| 豚フィレ肉 |
879800g |
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| 鶏ささみ |
4399000g |
87980本 |
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| 砂肝 |
258765g |
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卵類でビタミンB12を4399μgはこのぐらい
| 卵黄 |
125686g |
6284個 |
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| 生たまご |
399910g |
6665個 |
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| ゆでたまご |
439900g |
7331個 |
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魚介類でビタミンB12を4399μgはこのぐらい
| かつお節 |
29327g |
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| するめ（あたりめ） |
36659g |
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| さんま |
27494g |
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| うなぎのかば焼き |
199955g |
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| 塩さば |
61958g |
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| イクラ |
9360g相当 |
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| うなぎ |
125686g |
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| ぶり |
115764g |
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| はまち |
95631g |
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| ぎんざけ |
84597g |
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| 魚肉ソーセージ |
1466334g |
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| いわし |
27494g |
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| 魚肉ハム |
1099750g |
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| ししゃも |
58654g |
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| たい |
366584g |
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| べにざけ |
46798g |
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| 辛子明太子 |
39991g |
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| まぐろの赤身 |
338385g |
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| あじ |
61958g |
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| ほっけ |
39991g |
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| かまぼこ |
1466334g |
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| はんぺん |
1099750g |
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| かにかま |
628429g |
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| あまえび |
183292g |
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| なると |
1099750g |
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| ブラックタイガー |
488778g |
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| するめいか |
89776g |
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| かき |
19127g |
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| あさり |
9820g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4399μgはこのぐらい
| チャーハン |
4399000g |
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| とりから揚げ |
1466334g |
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| ハンバーグ |
879800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2199500g |
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| お好み焼き |
2199500g |
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