ビタミンB12が4409μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4409μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4409μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
137782g |
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| モッツァレラチーズ |
275563g |
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| 牛乳 |
1469667g |
7348杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1102250g |
5511杯 |
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肉類でビタミンB12を4409μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
232053g |
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| 豚バラ肉 |
881800g |
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| 牛サーロイン |
551125g |
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| 牛肩ロース肉 |
259353g |
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| 牛ひき肉 |
275563g |
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| 生ハム |
1102250g |
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| ソーセージ |
440900g |
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| 鶏むね肉 |
1469667g |
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| 牛フィレ肉 |
146967g |
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| チャーシュー |
367417g |
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| 豚フィレ肉 |
881800g |
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| 鶏ささみ |
4409000g |
88180本 |
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| 砂肝 |
259353g |
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卵類でビタミンB12を4409μgはこのぐらい
| 卵黄 |
125972g |
6298個 |
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| 生たまご |
400819g |
6680個 |
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| ゆでたまご |
440900g |
7348個 |
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魚介類でビタミンB12を4409μgはこのぐらい
| かつお節 |
29394g |
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| するめ（あたりめ） |
36742g |
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| さんま |
27557g |
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| うなぎのかば焼き |
200410g |
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| 塩さば |
62099g |
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| イクラ |
9381g相当 |
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| うなぎ |
125972g |
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| ぶり |
116027g |
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| はまち |
95848g |
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| ぎんざけ |
84789g |
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| 魚肉ソーセージ |
1469667g |
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| いわし |
27557g |
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| 魚肉ハム |
1102250g |
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| ししゃも |
58787g |
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| たい |
367417g |
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| べにざけ |
46905g |
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| 辛子明太子 |
40082g |
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| まぐろの赤身 |
339154g |
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| あじ |
62099g |
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| ほっけ |
40082g |
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| かまぼこ |
1469667g |
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| はんぺん |
1102250g |
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| かにかま |
629858g |
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| あまえび |
183709g |
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| なると |
1102250g |
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| ブラックタイガー |
489889g |
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| するめいか |
89980g |
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| かき |
19170g |
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| あさり |
9842g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4409μgはこのぐらい
| チャーハン |
4409000g |
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| とりから揚げ |
1469667g |
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| ハンバーグ |
881800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2204500g |
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| お好み焼き |
2204500g |
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